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On 10.06.2020
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Die Aufmerksamkeitsspanne kann damit verlängert werden und je öfter dieses Training betrieben wird, umso länger kann man sich konzentrieren und umso höher ist die Aufmerksamkeitsspanne.

Sie werden bereits nach den ersten paar Übungen Erfolge feststellen können und sind motiviert, das Training weiter zu betreiben. Mit gezielten Übungen sind Sie gefordert, ihre gewohnten Denkmuster zu verändern und sich abstrakte Gedanken zu machen.

Das hilft, festgefahrene Muster abzulegen und die geistige Fitness zu verbessern. Wichtig dabei ist, auch auf genügend Abwechslung zu achten.

Schauen Sie auch darauf, für beide Gehirnhälften jeweils abwechselnde Übungen für das Gehirnjogging auszusuchen. Wählen Sie auch bewusst knifflige Aufgaben aus, um auch einmal über den Horizont hinaus denken zu müssen.

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Die Aufgaben bestehen darin, dass sie Zahlen erhalten, bei denen aber die Operatoren fehlen. Um zur richtigen Lösung zu gelangen, müssen Sie die fehlenden Rechenzeichen einsetzen und erhalten so die richtige Lösung.

Memory, ein Spiel, das wahrscheinlich alle kennen. Es handelt sich dabei um ein Gedächtnisspiel. Der Reihe nach sind nun alle Spieler an der Reihe, zuerst eine Karte und dann noch die zweite aufzudecken.

Ziel ist es, dass die zweite Karte jeweils das andere Paar ist, das zum ersten Bild gehört. Prüfen Sie selbst, ob Sie das Lösungswort herausfinden oder gar das komplette Rätsel lösen können!

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